L'hiver à Tunis peut s'avérer parfois froid , et avec lui, l'apparition fréquente de rhumes . Pour rester malgré ces conditions, il est important de renforcer son système immunitaire. Consommez des fruits et légumes riches en antioxydants comme les agrumes, les carottes et les épinards. Dormez suffisamment chaque nuit pour permettre à